橄榄糖水
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橄榄叫忠果，又叫谏果，取其果实入口酸涩，回味甘甜之意。性凉，利咽喉，对治疗慢性咽喉炎颇为有效。适合教师，主持人等职业人群。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
青橄榄洗净，每枚划口如橄榄球纹路
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步骤2/3
水煮沸，放入青榄，加入冰糖适量
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最后一步
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会闻到青榄的清甜味飘出，煮到有若干絮状果肉漂出，即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-12-24
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