【煎焗鱼腩】草鱼这样烧,滑嫩入味卖相好!
最近台里求年菜的朋友超多,而且是要那种轻轻松松就拿得出手的大菜。过年大家都要吃鱼图个口彩,今天我们就请教了一位广东大厨,教大家快速烧出一道老少咸宜的鱼菜,你所需要的只是一条草鱼,和生抽、蚝油、蒸鱼豉油等家常调料,包学包会!
-
步骤1/5
点击查看大图
草鱼的鱼腩洗净以后,用厨房纸吸干水分,切成二指宽的条状,用一点盐、胡椒粉、花生油抓匀,腌制10分钟;
-
步骤2/5
点击查看大图
再准备一点切好的姜蒜片、葱白段、红椒粒和葱花,开大火热锅,倒少许油,转中火,码入腌制好的鱼块,煎到两面金黄,盛出来待用;
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里的底油不要浪费,重新烧热,下姜蒜片和葱白段爆香,倒入少许料酒、热水(有条件的话可以用鸡高汤),加生抽、蚝油、蒸鱼豉油和白糖搅匀;
-
步骤4/5
点击查看大图
将煎制的鱼腩轻轻放到锅里,用中火焗到鱼腩入味;期间要不断晃动锅子,让酱汁被均匀吸收;
-
最后一步
点击查看大图
等快收干,开大火,淋入一点油提亮,最后用锅铲轻轻将鱼块移出装盘,把锅里剩下的一点点浓酱汁淋到鱼腩面上,撒上一点葱花和红椒粒即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-15
草鱼这样烧的相关分类
草鱼这样烧的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#快手早餐蛋奶蔬菜软饼❗️鸡蛋煎饼
233782人看过 -
酱香茄子(2人份) | 下饭必备 口感绵软
10461人看过 -
#中小学生营养餐#孩子超爱的美味早餐~黄油煎蛋奶吐司
185643人看过 -
#肉食主义#小葱鸡蛋饼
67563人看过 -
柠檬酸辣凤爪
3368707人看过 -
空气炸锅版焦糖布丁
187435人看过 -
蒜蓉酱香茄子
274173人看过 -
椒盐鱼腩
243439人看过 -
银耳苹果糖水
53044人看过 -
糯米烧卖
3637102人看过 -
早餐换着吃---葱油饼
721648人看过 -
超过瘾的麻辣香锅
99642人看过