冰糖雪梨金桔汤
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这段时间,天气特别冷,也是流感的高发期,身边的很多朋友,还有小孩都感冒了。小孩生病是大人最烦心的事情,孩子生病食欲差,整个人都瘦了一圈,大人看着心疼呢。今天我要教大家做一款酸甜可口的糖水——冰糖雪梨金桔汤,这款甜汤貌似最近很火,朋友圈的人都在喝。梨有生津止渴、润肺止咳的功效,金桔有抗炎消肿的功效,对于上呼吸道感染发炎引发咳嗽的人来说,特别适合喝这款甜汤。冬天流感时节要多给家人做这款甜汤,不但能开胃消食,还能预防感冒,孩子也会很喜欢喝。
营养分析
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1克
3克
92克
250
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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首先准备好所需要的食材,我用的是金丝小枣,我偷懒没有去核,如果枣子比较大,可以去核后切成两半。
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步骤2/12
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将金桔用盐搓洗一下,以去除表皮残留的农药,再用清水冲洗干净备用。
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步骤3/12
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接着将金桔切成两半,把里面的籽去除。
步骤4/12
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发布于 2019-01-13
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