杂粮卷饼
过年吃多了大鱼大肉,不如来点杂粮美食吧! 杂粮中含有大量的膳食纤维,能够帮助人体排出肠道内的垃圾,同时保持营养均衡,这道杂粮卷饼最适合过年期间油腻饮食的人群了。
-
步骤1/11
点击查看大图
把所需要的材料备齐,以免遗漏,这个食谱做出来的卷饼是2人份。
-
步骤2/11
点击查看大图
把新良黑全麦粉、面粉、少许盐放入面包机中,倒入50g烧开的水,启动10分钟揉面程序,把材料揉成面团。
-
步骤3/11
点击查看大图
火腿肠一切为四,放入平底锅中煎至表面金黄。
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋放入半茶匙盐打成蛋液,放入平底锅中煎成蛋饼。
-
步骤5/11
点击查看大图
煎好的蛋饼竖着切成条状。
-
步骤6/11
点击查看大图
揉好的面团平均分成两份。
-
步骤7/11
点击查看大图
用擀面杖把面团擀成直径18厘米的薄片。
-
步骤8/11
点击查看大图
平底锅倒入适量的油,把面饼放入锅中煎至两面金黄。
-
步骤9/11
点击查看大图
煎好的面饼上刷一层甜面酱。
-
步骤10/11
点击查看大图
面饼铺上洗干净的生菜、火腿肠,鸡蛋,把面饼从下往上卷紧即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品
煎饼的时候要用小火,翻面不要太快,30秒翻一次即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-12
#年味十足的中式面点#杂粮卷饼的其他做法
#年味十足的中式面点#杂粮卷饼的相关分类
#年味十足的中式面点#杂粮卷饼的相关推荐
-
童年记忆里的味道|香甜拉丝脆底蜂蜜小面包
41877人看过 -
芙蓉鲫鱼:吃鱼不需吐刺?
47549人看过 -
家庭版汉堡坯
191893人看过 -
日食记 | 电饭锅懒人饭
614330人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁
178820人看过 -
香喷喷的爆汁鲜肉包
47865人看过 -
手抓饼版三明治
390333人看过 -
胡萝卜山药糕#中式减脂餐#
842219人看过 -
#肉食者联盟#千层牛肉馅饼
8470897人看过 -
零失败,无需打发的苹果千层蛋糕,巨好吃
2593767人看过 -
#肉食者联盟#香菇肉沫汤面
237545人看过 -
烫面糖饼
2848739人看过