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秒杀碳水的减肥神器—干豆腐卷鸡胸

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妮妮爱吃肉

天天吃水煮鸡胸煎鸡胸已经厌烦，快过年了减肥的人们坚持住啊！不要懒惰！让苦闷的生活来点快乐！大肉卷吃起来
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
鸡胸肉 500克
、
盐 一小勺
、
料酒 10克
、
黑胡椒碎 5克
、
十三香 5克
、
葱末 20克
、
姜末 10克
、
干豆腐 两大张
、
水淀粉 20克
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

水淀粉不要省略，一丢丢就忽略它的存在吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-12

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