宝宝辅食-入口即化鸡肉松
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鸡脯肉洗净。锅中水煮沸。入姜片。鸡脯肉入锅。量多可切块。加入料酒。开着锅盖大火煮一会。酒挥发快一点。转小火。焖个十分钟左右。看肉缩小了中间肯定熟了。
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步骤2/6
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然后撕碎。膜及筋都去掉。要想肉松起松肉就要能撕多细就多细。
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步骤3/6
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如果炒。小火慢慢炒。加入适量橄榄油或者核桃油。你想加的油就行。一边炒一边按着划像是把它碾开一样。炒到有点干了。
步骤4/6
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发布于 2019-01-11
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