全麦糕点
据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉,可降低胆固醇,控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。 新良黑全麦粉,麦香味十足~"每逢佳节胖三圈",过年了来点低热量的零食是不错的选择噢~
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/12
点击查看大图
首先把细沙糖和鸡蛋放在一起
-
步骤3/12
点击查看大图
搅拌至糖化,鸡蛋微微发白
-
步骤4/12
点击查看大图
分4~5次加入玉米油,每次都搅拌均匀后再加下一次
-
步骤5/12
点击查看大图
最后搅拌至融为一体,顺滑流动状态即可
-
步骤6/12
点击查看大图
加入黑全麦面粉,小苏打,无铝泡打粉翻拌均匀至无干粉即可。
-
步骤7/12
点击查看大图
用手轻捏成自己喜欢的大小圆球。粘上白芝麻
-
步骤8/12
点击查看大图
依次做好,我一共做了25块。放入烤箱,上火170/下火140度,不用预热,到温度后再烤12分钟左右。即可
-
步骤9/12
点击查看大图
麦香味十足
-
步骤10/12
点击查看大图
开吃啦~
-
步骤11/12
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
再来一张
1.每个烤箱脾气不同,温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。
2.分次加玉米油搅拌的时候要搅拌均匀后再加下一次。拌入全麦面粉后,拌至无干粉即可。
3.捏成球的时候不要太用力。
4.吃不完的密封可保存10天左右。尽快吃完噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-11
全麦糕点的相关分类
全麦糕点的相关推荐
-
传统糕点
157582人看过 -
#秋天怎么吃#全麦花卷
64711人看过 -
干拌荞麦面,美味又营养 #美食视频挑战赛#
2257642人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18191355人看过 -
黄金糕点
325988人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
165197人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7543743人看过 -
全麦司康
89014人看过 -
牛肉饼
230870人看过 -
牛肉饼
169726人看过 -
秘制香辣牛肉酱
8646996人看过 -
黑全麦吐司,只需一发,健康又省时
208742人看过