是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
酸奶豆渣方馒头的做法 点击查看大图

酸奶豆渣方馒头

浏览 19632 · 收藏 341
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

用酸奶替代水分加入豆渣面团中，就成了酸奶豆渣馒头。虽然乳酸菌在高温蒸煮中失去活性，却可以给馒头增加一点酸奶的蛋白质与钙质以及酸奶的风味。对于平日里基本上不摄入任何奶制品的人来说，也多少有些益处。 把整个面团放入方形容器，蒸成一个大大的方馒头，以便于切片进土司炉。这一次，用微波保鲜方盒来塑形。几乎忘记了这盒子，其实它的大小很适中，使用起来也很便利，连抹油都不用。不过为了以防万一，还是在盒底垫了一张油布。效果就和想象的一样。
营养分析 查看详情

7克
40克
231克

1140
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
面粉 300克
、
酵母 1/2小勺
、
豆渣 150克
、
酸奶 70克
、
泡打粉 1/4小勺
、
盐 1/8小勺
烹饪步骤
小贴士

酸奶的用量需根据豆渣含水量酌情调整。 发酵时间需根据气温实际情况而定。 冷却后切片，切面更整齐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-11

换个做法

酸奶豆渣方馒头的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 罗氏虾 绿豆沙 苦瓜 更多

酸奶豆渣方馒头的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许