日式铁板牛的做法 点击查看大图

日式铁板牛

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最爱的最不爱的

在美国的大多数日餐店都会有师傅表演铁板，闲来无事就自己做咯，挺好吃的哦
营养分析 查看详情

12克
9克
23克

218
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
牛排（sirloin或者filet mignon ）
、
黄油 些许
、
蒜蓉 些许
、
黑胡椒，盐，鸡精，料酒 些许
、
柠檬或清柠 半个
、
青椒，青瓜，西兰花，
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

其实是要放照烧汁的，但我不是很喜欢，就没放，还有铁板不只有牛可以做哦，可以做很多种比如，虾，鸡，龙虾，鲜干贝，三文鱼，鱿鱼，海鲜都可以的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-10

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