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花生红薯大米汤的做法

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花生红薯大米汤

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最近喜欢上了喝稀稀的稀饭，于是放弃了稠乎乎的粥开启了每天一碗稀饭的生活，红薯和红枣的甜经过煮制，完全渗透到汤里，不加糖喝起来也甜滋滋的~

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

大米 65g

、

大花生米 50g

、

红薯 1个(280g)

、

红枣 3个

、

凉水 500g

、

开水 400g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
大花生米洗净、电饭煲里加500g凉水，将花生放进电饭煲里按蒸煮键煮制15分钟；
步骤2/5 点击查看大图
趁着煮花生的时间把大米、红枣洗净，红薯去皮洗净切块备用；
步骤3/5 点击查看大图
花生煮好后将大米、红枣、红薯全部倒入电饭煲中，再加入400g开水，使用稀饭键煮45分钟；
步骤4/5 点击查看大图
煮制完成后再焖十来分钟就好了；
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完成

小贴士

1、我用的长粒香米； 2、加入米和红薯之后也可以煮15分钟，煮出来的米不会很烂，各有风味，根据自己的喜好选择； 3、菜谱中的量为饭量较小2人餐；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-07

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