炒苍蝇头
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炒苍蝇头,因为豆豉和韭菜苔远看有点像苍蝇头而得名。 听着可怕吃起来却贼香。韭菜苔、红辣椒、豆豉、大蒜,闻着味道都挺冲鼻,但在炒锅里这么一搅合,除了鲜香再没有别的什么词可以描述,一碗苍蝇头在手,你就准备好一电饭锅的米饭吧。
食材清单
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10分左右
| 配菜(中级)
猪肉糜
100g
、
韭菜苔
120g
、
豆豉
10g
、
老抽
10ml
、
蒜瓣
2个
、
红辣椒
2个约20g
、
料酒
10ml
、
鸡精
2g
、
食用油
10ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
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红辣椒剖开,去籽去瓤,切小粒;蒜瓣拍碎,切成蒜末;韭菜苔洗净切成1cm长的段
-
步骤2/4
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锅中烧热油,大火爆香蒜末、豆豉和红辣椒
-
步骤3/4
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改中火下肉糜滑散,至肉变色
-
最后一步
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加入韭菜苔翻炒至颜色鲜绿,调入老抽、鸡精、料酒即可出锅
小贴士
1、韭菜苔是韭菜生长到一定阶段后在中间长出的,顶上开的花叫韭菜花。
2、炒苍蝇头是道很随意的菜,韭菜苔、韭菜、蒜苗等都可以用来做原料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-27
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