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凉拌紫晶藻

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梅依旧

紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
紫晶藻
、
白菜
、
胡萝卜
、
黄瓜
、
小红椒
、
醋
、
辣椒油
、
香油
、
生抽
、
味精
、
糖
烹饪步骤
小贴士

紫藻中的沙子比较多，泡开后，要冲洗6~8次

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-21

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