沙茶牛肉煲
周日在和东方都市广播电台及东方电视台合作,联合制作一档名为【牛气冲天】的厨艺节目。在节目录制现场,我制作的是一道沙茶牛肉煲。这是一道非常简单的家常菜肴,不需要太多调料,也不需要复杂的烹饪技巧,很适合家庭制作。也非常适合这个初冬季节,尤其是家里有老人孩子的,在寒冷的天气里,炖上一锅沙茶牛肉煲,热气腾腾,香味袭人,全家老小都喜爱。
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步骤1/8
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牛肉(最好是带点肥的牛腩)切约5公分的大块,放入锅中加清水和葱结烧开,5分钟后关火用热水冲洗干净;
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步骤2/8
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锅烧热加适量油,下姜片煸出香味;
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步骤3/8
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下焯过的牛肉块略煎至表面微黄;
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步骤4/8
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烹入料酒,加沙茶酱和酱油;
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步骤5/8
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炒匀后加入3杯热水,水位约高于牛肉3-4公分;
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步骤6/8
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烧开后转小火炖煮2小时左右,至用筷子可以轻松戳穿牛肉;
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步骤7/8
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芋头(或者用萝卜)去皮切块,如用萝卜先用清水煮10分钟捞出;
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最后一步
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放入牛肉锅中一起炖煮15分钟左右,至芋头(萝卜)酥软入味即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-21
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