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美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶的做法

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美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶

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最近爱上了汤汤水水的东西，豆浆机是利用率很高的厨房电器之一。今天用牛奶代替了黄豆，放入百合薏仁，都是美白养颜不可或缺的好东西哦~~~配上昨晚做的柠檬葡萄干蛋糕，葡萄干含有丰富的铁质，秋冬季节特别手脚冰冷的MM每天吃一把葡萄干，可以改善这样的状况哦！

食材清单加入采购清单

牛奶 200ml

、

百合半个

、

燕麦仁适量

、

薏仁适量

、

枸杞少许

、

冰糖少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好原材料，燕麦仁不是那种开水冲饮的即使麦片哦，而是生的燕麦仁种子。
步骤2/4 点击查看大图
把所有原料加入豆浆机中。
步骤3/4 点击查看大图
等待的时间可以洗脸刷牙扑粉上妆穿衣服，绝对很充裕。
最后一步点击查看大图
PS：柠檬葡萄干蛋糕，加入了柠檬皮和柠檬汁，蛋糕不会太腻而且有柠檬特殊的清香味，上面撒上了一层巧克力豆，因为葡萄干本身有甜味，所以糖份可以适当减少用量哦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-16

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