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番茄炒蛋

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吃番茄是养护心脏滴。 报道里,专家证实,番茄中饱含的大量营养物质,能有效地降低患心脏和中风的风险,特别是高胆固醇患者要多吃。
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1.步骤1里在鸡蛋里滴两滴清水是为了让鸡蛋更鲜嫩。 2.如果你不喜欢番茄炒蛋里汤汁太多,到步骤4时直接翻炒至喜欢的程度起锅就行了。 3.没有高汤,可以用浓汤宝或水替代。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-11-06

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