平底锅煎紫薯饼
9克
15克
43克
261
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
紫薯去皮，切成厚片，蒸15分钟后取出。鸡蛋打散备用。
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步骤2/4
蒸好的紫薯，碾成紫薯泥，加入白糖和面粉混合成面团，分次少量的加入打散的鸡蛋，混合成不沾手不开裂的软面团即可。
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步骤3/4
点击查看大图
把紫薯面团压平，厚度相同，用圆形模具扣出即可。
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最后一步
平底锅表面抹上一层油，把整好型的圆形紫薯饼放入，小火煎至表面微黄，翻面煎熟即可
1. 白糖可根据个人口味适量加入。
2. 面粉不要放太多，以免影响口感，只要混合成不粘手的面团即可。
3. 形状随个人喜好，可选用不同的模具，不用模具用手拍出的小圆饼也可以。
4. 注意一定要小火哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-06
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