清炒红菜苔的做法

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清炒红菜苔

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红菜苔，最响亮的名号就是洪山菜苔。据说，原产地仅武汉洪山区宝通寺一带。另有别称：宝通寺之菜。据史籍记载，红菜苔历来是湖北向皇帝进贡的土特产，曾被封为“金殿玉菜”。《生物史》记载：“武昌特产红菜苔，在唐代时已是名菜。” 《湖北乡土地理》载：“马鞍之煤、宝通寺之菜，黄鹄矶头之鲤，均占优胜之土物也。”

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10分左右 | 配菜(中级)

红菜苔

、

鸡精

、

盐

、

白醋

、

白糖

、

蒜

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
红菜苔剥去根部老皮，去花连叶子一起掐成段，清洗干净后沥干水份。
步骤2/3 点击查看大图
热锅上油，油热后下蒜末爆香。
最后一步点击查看大图
下入沥干水份的红菜苔，加少许白糖大火翻炒至断生后，加入盐调味，滴几滴醋炒匀起锅前撒入鸡精提味即可。

小贴士

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发布于 2012-11-04

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