营养黑米糊
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食材清单
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A：黑米，糯米，薏仁，黑豆
、
B：杏仁，红枣，芝麻，枸杞
烹饪步骤
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步骤1/1
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材料A里的全部材料洗净，用冷水浸泡一夜。泡发好的材料连水（除泡黑豆的水哈）一起放进豆浆机。加入去过核的红枣，加芝麻，加几颗枸杞和杏仁。按下豆浆机的'五谷杂粮'档....就可以等着喝了。。。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-02
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