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核桃芝麻豆浆

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红姨食坊

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。
食材清单 加入采购清单
黄豆 60克
、
黑芝麻 10克
、
核桃仁 20克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-10-31

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