薏米莲子绿豆粥
浏览 64018 · 收藏 644 · 学做 10
将做法保存到手机
今天煲一碗养神、清心、解热粥———薏米莲子绿豆粥,缓解周末造成的身心疲惫,把身体养的棒棒滴,精神好好滴,开始一周的美好生活。盛夏的养生原则应该是补气养阴,清热祛湿。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将所有原料冲洗干净,用水浸泡半小时
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中加适量水烧开加入所有原料,并用勺子搅拌一下,防止粘锅。
-
最后一步
点击查看大图
大火煮开,用勺子去掉浮沫。改小火。再煮25分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-31
换个做法
薏米莲子绿豆粥的相关分类
薏米莲子绿豆粥的相关推荐
-
家常菜红烧土豆鸡块
4099615人看过 -
黄鱼春鲜面
135818人看过 -
红烧鸡脖
220496人看过 -
清热去火,原汁美味蒜蓉粉丝
93761人看过 -
拌茄子土豆泥
1491418人看过 -
辣白菜面片汤
25053人看过 -
有妈妈味道的冬瓜羊肉丸子汤,暖乎乎的超好喝,简单快手家常菜
1735072人看过 -
#开启观赛嗨吃局#碎鸡腿豆角焖饭
165369人看过 -
泡面这样做巨好吃炒方便面,吃一口就上瘾❗️
1389748人看过 -
红烧鸡翅
312675人看过 -
干锅土豆片
2776189人看过 -
简易自制酸豆角
29126人看过