儿童节的南瓜盅
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
大米用水浸泡三小时后,倒出水,倒入鲜奶油,上锅蒸30-40分钟后取出晾凉(一定得蒸,这样出来的米料才会是一粒粒松散的)
-
步骤2/8
南瓜剖开上半部,去瓤和部份南瓜肉做成南瓜盅,蒸制10分钟,取出备用
-
步骤3/8
鸡脯肉拍松改刀成和豌豆差不多大小,放葱姜(切大块的,方便拿出)和鸡精以及蛋清、淀粉,抓均后腌三十分钟
-
步骤4/8
南瓜肉改刀成豌豆差不多大小
-
步骤5/8
南瓜粒焯水,豌豆上锅煮酥软
-
步骤6/8
锅内放少许块状奶油,等融化后下腌好的鸡丁翻炒,再依次加入豌豆、南瓜、米饭,加盐、鸡精调味后盛入南瓜盅
-
步骤7/8
把盛满食材的南瓜盅再回锅蒸5分钟
-
最后一步
取出,布上切半的小西红柿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-23
南瓜盅的相关分类
南瓜盅的相关推荐
-
#唯有美食最粽要#小炒苦瓜
122695人看过 -
#以美食的名义说爱她#番茄腐竹煲
287453人看过 -
红红火火的宴客菜,好吃好看倍儿有面!——松鼠桂鱼
1192194人看过 -
肉沫豆腐鸡蛋羹
48192人看过 -
香煎鸡胸肉
353502人看过 -
#助力高考营养餐# 高考晚餐4菜1粥,荤素搭配,营养均衡
220965人看过 -
宝贝吃饭啦#西兰花杂蔬厚蛋烧
39497人看过 -
#我心中的冬日限定#酸酸甜甜 暖身暖胃的番茄肥牛粉丝锅
367629人看过 -
最近的胃口都是它给的!一卷一炖5分钟搞定,咸鲜酸甜特别开胃~
170837人看过 -
减脂掉秤神器,豆皮蔬菜卷
323846人看过 -
排骨炖土豆
19068628人看过 -
酱汁豆腐
898902人看过