清甜三鲜麦仁粥
浏览 22135 · 收藏 167
麦仁不含胆固醇,富含纤维,丰富的纤维帮助我们清理体内积滞的油脂和毒素。含有少量矿物质包括铁和锌,男女老少皆宜。 麦仁烹调容易但费时。因其颗粒较硬一定要煮软方可食用不然很难消化且伤肠胃,先泡浸可缩短煮的时间 这粥不放糖不放盐,清甜可口吃再多也没负担。如果实在嗜甜者可加少许冰糖调味。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
麦仁不泡过夜也得先泡2小时以上,不然要加很多水很长时间才能煲开。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-15
换个做法
三鲜麦仁粥的其他做法
三鲜麦仁粥的相关分类
三鲜麦仁粥的相关推荐
-
酱大骨
1056983人看过 -
#我要上首焦#零失败的番茄鸡蛋拌面❗️好吃到舔盘
1568162人看过 -
山药鸽子汤
411062人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 酱大骨
337211人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7084454人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18062461人看过 -
芹菜炒香干#父亲节,给老爸做道菜#
1547483人看过 -
凉拌黄瓜西红柿
150279人看过 -
酱排骨 红烧肉 东坡肉 鸡爪 酱大骨
9004人看过 -
油闷大虾
505436人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12700732人看过 -
炖鸽子汤
1595295人看过