清炒菜花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。
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步骤2/4
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菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。
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步骤3/4
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锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。
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最后一步
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放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-15
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