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南瓜小米蒸肉

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玉池桃红

小米所含维生素B1和B2高于大米1～15倍，宜与大豆或肉类食物混合食用，家里正好有后腿肉，也可用五花肉，还可将肉换成排骨、鸡肉等。多吃小米有益于脑的保健，可防止衰老，最适合长期电脑工作的人群。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
小米 100克
、
黄金小南瓜 1个
、
后腿肉 250克
、
姜
、
黑胡椒粉
、
料酒
、
生抽
、
盐
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-07

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