莲藕眉豆骨头汤
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步骤1/4
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猪骨飞水，冲洗干净浮沫；眉豆洗干净；莲藕去皮切块；
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步骤2/4
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把全部材料放进紫砂锅的内胆，加入凉水，材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%；
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步骤3/4
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选择'老火汤'，预约6个小时开始，煲3个小时（所有选择3个小时，是因为紫砂锅的内胆比较厚，我第一次试用时是煲一锅清水，大约要30分钟才煮开，那么现在锅里有这么多材料，估计要35~40分钟才可以煮开，那实际煲汤的时间就2个小时左右，莲藕是要煲时间比较长才会软绵好吃的）；
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最后一步
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汤煲好以后，自动转到保温档，回家马上就可以喝到美味的老火汤了。
1：莲藕是比较有益的食材，当季的时候大家不妨经常买点来吃吃，做法可以煲汤、
可以炖肉、可以切片炒、可以剁碎做肉饼肉丸等；
2：煲汤应该一次下足水，中途不要加水；
3：放点眉豆配搭着一起煲，会让汤水更好喝；
4：汤水就放点盐调味就好，不要放太多其他的香料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-06
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