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土豆番茄牛肉汤

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然子

春天万物复苏、风和日丽 自然界的植物们在这时也是增长的最快 中医的理论与之相对应：“春生夏长秋收冬藏”即天人相应 身体发育与大自然是息息相关 因此 五月也是小朋友、青少年生长发育的高潮期 在这个季节里睡得饱、吃得好是长个子不可缺少的一环 每天除了蔬菜还要多食蛋白质因为胶原蛋白和黏蛋白都是构成骨骼的有机成分如鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛仔、豆制品等 所以这款【土豆番茄牛肉汤】应是小朋友春季营养汤的首选！
食材清单 加入采购清单
牛腱子 两个
、
卷心菜 小半个
、
土豆 一个
、
番茄 一个
、
葱 适量
、
姜 适量
、
桂皮 适量
、
八角 适量
烹饪步骤
小贴士

这款汤---- 可以做面条的浇头 可以早餐用来配点心食之 可以用它做【牛肉汤泡饭】 加点绿叶蔬菜就更好老！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-02

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