灵芝椰子煲鸡
浏览 31925 · 收藏 77
现代研究认为灵芝能提高机体免疫力、促进造血、对抗动脉硬化、增加人体内红血球供给组织细胞的需氧量、升高白血球的数量、镇静和镇痛、镇咳祛痰平喘、促进肝细胞再生、治疗进行性肌肤营养不良和抗癌抗衰老等十大作用。中医说它有养心、安神、定惊的功效,因其味淡微苦,所以配以味甘甜而润泽肌肤的椰子一起煲,就能起到安神养血、抗老防衰的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
灵芝剪成小块浸泡,椰子去皮取出椰子水并切小块
-
最后一步
砂煲里放适量开水煮开,除椰子水外其余材料放进去大火煲沸转小火煲1.5小时后,再把椰子水倒进去煲15分钟即可。
小贴士
1、灵芝并不是生长年限越长越好,一般三到五年就OK了。野生灵芝的功效比种植的要好,表面比较光滑的是种植灵芝,表面越多皱纹且不规则的就是野生灵芝。
2、灵芝味涩苦,搭配椰子、圆肉等味甜的食材一起煮可以中和。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-28
换个做法
灵芝椰子煲鸡的其他做法
灵芝椰子煲鸡的相关分类
灵芝椰子煲鸡的相关推荐
-
拍黄瓜
6419342人看过 -
#入秋滋补正当时#【椰子煲鸡汤】
242888人看过 -
#入秋滋补正当时#椰子煲鸡汤
118189人看过 -
广东妹子的拿手广东汤——绿豆莲藕猪骨汤
217890人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2228068人看过 -
盐焗鸡腿
7440人看过 -
孜然芝士小土豆——空气炸锅版
107989人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#金线莲骨汤
183860人看过 -
葱姜炒花蟹
19221人看过 -
金线莲煲汤
125929人看过 -
椰子煲鸡汤
142289人看过 -
节瓜煲扇骨
43420人看过