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四圆炖三黄鸡汤

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籁籁
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1小时以上   |   配菜(中级)
三黄鸡 1只
、
鹌鹑蛋 适量
、
红枣(好想你） 适量
、
桂圆 适量
、
枸杞 适量
、
盐 少许
、
料酒 适量
、
生姜片 适量
烹饪步骤
小贴士

小贴士：四圆：桂圆 鲜的即龙眼，含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物。红枣 有很高的药用价值。补血，是调理的重要药物。枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。鹌鹑蛋 被认为是“动物中的人参”，适宜常食，为滋补食疗佳品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-19

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