玫瑰柴胡苹果茶的做法

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玫瑰柴胡苹果茶

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0克
0克
24克

53
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

柴胡 10克

、

干玫瑰 10克

、

苹果半个

、

清水 800ml（约3碗）

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
步骤2/5 点击查看大图
将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。
步骤3/5 点击查看大图
苹果切成丁。苹果丁和玫瑰花倒进锅内。
步骤4/5 点击查看大图
转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。
最后一步点击查看大图
喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

小贴士：此茶孕妇应避免饮用！真阴亏损、肝阳上升者忌服！此茶也可以用热水来冲泡，不过功效比煮的稍差些。柴胡可到中药店购买。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-17

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