菠萝古老肉
-
步骤1/4
点击查看大图
里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),黑胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。菠萝切与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。
-
步骤2/4
点击查看大图
腌好的肉加打匀的鸡蛋,拌匀。把肉块在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖1汤匙( 10g),清水100ml,调匀成料汁备用。水淀粉备用。热锅,不用倒油。倒入料汁,中火烧开至冒泡时,倒入水淀粉,拌匀,熬至稍微粘稠。
-
最后一步
点击查看大图
倒入肉,菠萝,青红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。
Tips:
喜欢吃辣的,可用我图中的辣椒,不喜欢辣的,可用菜椒。
肉要提前腌制一会,这样挂糊炸出的肉更加有味,且嫩。
炸肉时,第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后,可从新开大火迅速再炸一下,这样肉更酥。
第8步要迅速翻炒均匀即刻出锅。使肉能挂上料汁,且还是酥的。菠萝也能保持新鲜。
此菜酸甜可口,更有菠萝的香气,非常好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-16
菠萝古老肉的其他做法
菠萝古老肉的相关分类
菠萝古老肉的相关推荐
-
麻辣扇贝肉
273682人看过 -
香顶肉沫
14494人看过 -
来一口嚼劲的~自制零食牛肉干
925821人看过 -
《高阶菜谱》棒棒鸡
94728人看过 -
培根金针菇
11266人看过 -
女神食谱 | 解腻必备 酸酸甜甜就是它
39270人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5649860人看过 -
粉糯的空气炸锅烤贝贝南瓜
1394219人看过 -
家庭炸果蓖儿.薄脆.散子通用做法
173142人看过 -
#中小学生营养餐#优质碳水+高蛋白的营养早餐|蟹柳滑蛋烤南瓜
95339人看过 -
醋溜苜蓿肉
20590人看过 -
#春天的鲜味#芝麻核桃包
184239人看过