优质碳水+高蛋白的营养早餐|蟹柳滑蛋烤南瓜
-
步骤1/12
点击查看大图
食材准备好
-
步骤2/12
点击查看大图
蟹柳撕成细丝
-
步骤3/12
点击查看大图
鸡蛋打散在碗中,加入牛奶搅匀
-
步骤4/12
点击查看大图
再加入蟹柳、盐、胡椒粉、欧芹碎
-
步骤5/12
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤6/12
点击查看大图
锅里放入黄油,小火加热至溶化
-
步骤7/12
点击查看大图
再倒入蟹柳蛋液
-
步骤8/12
点击查看大图
煎至微微凝固后从四周向中间铲
-
步骤9/12
点击查看大图
撒一些葱花芝麻等增香,继续煎几分钟即可
-
步骤10/12
点击查看大图
贝贝南瓜用空气炸锅烤熟
-
步骤11/12
点击查看大图
摆盘,一份优质碳水+蛋白质的营养早餐就做好了
-
最后一步
点击查看大图
享用吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-09-23 · 广东省
蟹柳滑蛋烤南瓜的相关分类
蟹柳滑蛋烤南瓜的相关推荐
-
十分钟快手早餐『原味松饼』
268320人看过 -
山药早餐饼
114927人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1541893人看过 -
无油菠菜汤(肯德基芙蓉鲜蔬汤的味道)
2415970人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18636991人看过 -
重庆人的早餐:杂酱面
361618人看过 -
早餐来一碗鲜美好吃的清汤面
458289人看过 -
荷兰豆炒腊肠
477731人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
261939人看过 -
#秋日养生这样吃#荷包蛋裙带菜豆腐汤
200276人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
749678人看过 -
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
1292602人看过