是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
广山薏米粥的做法 点击查看大图

广山薏米粥

浏览 13989 · 收藏 76
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

粥料堂

山药：健脾益胃助消化，清热解毒，增强免疫力，降血糖等作用。所含热量相对较低，所以有很好的减肥健美的功效。 薏苡仁：利水消肿、健脾去湿、美白祛斑。 百合:润肺，养神，健肤，美容。 红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒等作用。此外枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低血压和胆固醇，防治骨质疏松，抗过敏，除腥臭怪味，益智健脑，增强食欲等。
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
广山药片 20g
、
薏米仁 80g
、
大米 80g
、
百合干 15克
、
红枣 3颗
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.山药忌甘遂、鲫鱼同食，也不可与碱性药物同服。 2..这粥里放的是广山药片，提前浸泡可节约煮的时间。 3..食材在粥料堂一站购齐，分享给大家，淘宝店铺名：粥料堂专营店 http://shop73175928.taobao.com/

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-09

换个做法

广山薏米粥的相关分类

立冬 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 牛肉饺子 更多

广山薏米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许