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牛肉炒青瓜

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秋风渐起，适当吃些牛肉，不仅美味而且与季节最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
青瓜 500克
、
牛肉 500克
、
酱油
、
橄榄油
、
辣椒
、
盐
、
胡椒碎
、
蒜末
、
姜末
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2012-09-03

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