是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
初秋养胃汤——银耳莲子鲫鱼汤的做法 点击查看大图

初秋养胃汤——银耳莲子鲫鱼汤

浏览 6.6万 · 收藏 1647 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

哈尼22

银耳：有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。 鲫鱼：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。 秋季是喝汤的季节，这道鲫鱼汤是道很好的养胃汤，对消化不好的人来说，也是一个不错的选择。。
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 1条
、
银耳 1块
、
莲子 适量
、
葱段 适量
、
姜片 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
、
料酒 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-30

换个做法

银耳莲子鲫鱼汤的其他做法

银耳莲子鲫鱼汤的相关分类

棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 南瓜饼 香菜 火锅 更多

银耳莲子鲫鱼汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许