柠檬薏米水
浏览 94.2万 · 收藏 3.9万 · 学做 105
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把薏米事先泡3个小时。锅中加水，水开后加入薏米煮开，转小火熬制一个半小时，水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。
-
最后一步
点击查看大图
煮好的汤就是薏米水了，把薏米水倒出，晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。
小贴士
薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-07-25
换个做法
柠檬薏米水的相关分类
柠檬薏米水的相关推荐
-
芋头蒸排骨
12433796人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16831195人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1971254人看过 -
秘制红烧鸡爪
28452080人看过 -
排骨土豆炖豆角
10413541人看过 -
柠檬薏米水「厨娘物语」
678515人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
369401人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8985017人看过 -
麻辣藕夹
318712人看过 -
焦香藕饼
3159484人看过 -
珍珠丸子
7035072人看过 -
荔浦芋头蒸排骨
1243964人看过
