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丝瓜炒毛豆

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然子
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10-30分钟   |   切墩(初级)
丝瓜 一根
、
毛豆米和玉米粒 半碗
、
姜碎 一点
、
盐 适量
、
开水 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-24

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