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红糙米饭团

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阳光的边缘
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30-45分钟   |   配菜(中级)
红糙米 适量
、
香米 适量
、
糯米 适量
、
水 适量
、
泡菜 适量
、
素肉脯 适量
、
大根 适量
、
豌豆 适量
、
玉米粒 适量
、
海苔 适量
烹饪步骤
小贴士

糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留存些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。

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发布于 2012-07-12

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