金砖玉米
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步骤1/5
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玉米粉、面粉加水调匀，稍干些。
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步骤2/5
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加鸡蛋、玉米、白糖、少量盐。(可根据自己喜好放)
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步骤3/5
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全部调匀.
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步骤4/5
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热油，(油量稍多些)倒入面糊。
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最后一步
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翻面。两面金黄即可，根据自己喜欢切块。
1.玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。
2.玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。
3.能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。
4.玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-06-28
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