是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

肉末海带丝的做法

点击查看大图

肉末海带丝

浏览 10.9万 · 收藏 2262 · 学做 25

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。经常食用可降三高。海带含碘量较高，甲亢者不宜食用。脾胃虚寒者亦少食用。

食材清单加入采购清单

海带丝 200克

、

猪绞肉半碗

、

胡萝卜丝适量

、

泡椒 2个

、

蒜 2瓣

、

生抽 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
猪绞肉加1勺料酒拌匀。蒜拍碎，泡椒切碎。海带丝洗净，用剪刀剪断。胡萝卜切丝。
步骤2/5 点击查看大图
油锅烧热，加肉末煸炒至肉色发白，全部散开。捞起。
步骤3/5 点击查看大图
剩下的油锅入蒜末，泡椒碎爆香。
步骤4/5 点击查看大图
入海带丝，胡萝卜丝翻炒均匀。加1小碗水，适量盐，1勺生抽，煮至海带软烂后加入炒好的肉末。
最后一步点击查看大图
略略再煮一会儿即可。

小贴士

海带丝是超市买来的，也可以自己泡发干海带后切成丝。海带丝煮烂一点好吃，所以一定要加1小碗水，汤汁煮干。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-06-21

换个做法

肉末海带丝的相关分类

佛跳墙棒棒糖腊八蒜冰糖葫芦雪花酥年夜饭更多

肉末海带丝的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许