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三文鱼煲仔饭

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狼狈的叉烧肉很尖锐
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10克
85克
781克

3517
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
挪威三文鱼鱼背肉
、
西兰花
、
葱丝
、
红椒丝
、
大米
、
蒸鱼豉油 适量
、
盐 适量
、
绍酒 适量
、
XO酱 适量
烹饪步骤
小贴士

“三文鱼不仅美味，而且是一种深受喜爱的美容食品，不仅因为其绝佳的味道和上乘的口感，更因为它富含了许多对肌肤很有益处的营养成份，”三文鱼不仅富含Omega-3脂肪酸，还提供了多种能促进肌肤健康和美丽的理想营养成份，如DMAE、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-06-14

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