懶人菜 耗油蚕豆（无油版）
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买了蚕豆却有懒得不想做饭吃 5分钟搞定一道菜哈哈。。。 美味有不会长胖
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
在锅中放入蚕豆，然后放入清水，不要没过豆子，水不要太多
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最后一步
当水剩一点时候，倒入耗油，搅拌，煮沸，收汁。就可以出锅了
小贴士
这是一道典型的懒人菜
无油的，减肥中的MM们可以试一下
因为使用耗油，所以就不需要放盐了。如果口味重的话，适当放点生抽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-05-24
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