是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
番茄鸡蛋卷的做法 点击查看大图

番茄鸡蛋卷

浏览 186149 · 收藏 9335 · 学做 73
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

超大的芭蕉很男友送

我清楚记得很几年前范冰冰刚刚红起来的时候 一篇专访谈到她在片场自已做 番茄炒鸡蛋 给自已吃 她解释说这样的菜能解馋而且吃了还不胖 对于经常在外拍戏演出的她来说实在是非常健康又万全的选择 鸡蛋与番茄永远都是餐桌上最红的搭档 鸡蛋和番茄是真正的高营养低热量的瘦身配餐 女人吃了滋阴养颜更是男人前列腺的保护神 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂对能健脑益智 避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力 相比番茄炒鸡蛋，这款鸡蛋和番茄的烹制方法更适合时间紧迫的早餐 对于早上要忙着赶时间的到的人群来说非常合适 想瘦身又不想太亏着自已 这款番茄鸡蛋卷绝对对得起自已的美丽和健康
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
中等大番茄 1只
、
鸡蛋 2只
、
植物油 少许
、
盐 1g
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

1.不加番茄酱口感更清香。 2.这道菜非常适合准妈妈孕早起没胃口反胃，并且对宝宝妈妈都有很好的补给。 3.因为我用的是那种不粘锅底，所以油量多少都无所谓，如果是一般铁锅，一定要小火。不然容易糊

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-05-23

换个做法

番茄鸡蛋卷的其他做法

番茄鸡蛋卷的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 萝卜 更多

番茄鸡蛋卷的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许