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辣味梭鱼

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没有什么是一顿饭解决不了的

清蒸鱼，健康，清淡，主要是健康
营养分析 查看详情

20克
1克
13克

198
千卡

这道菜高热量,适量即可～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
梭鱼 二斤
、
香辣酱 一茶匙
、
蒜蓉 一茶匙
、
盐 适量
、
糖 适量
、
食用油 适量
、
豆瓣酱 一茶匙
烹饪步骤
小贴士

酱料比较多，口味清淡的可以少加，梭鱼刺少吃起来比较方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-04

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