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减肥餐~水煮菜花

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最近不得不再次不去减肥圈,每天都要吃些去油去脂的菜,各种蔬菜我每天都是只用水煮,蘸少量的调味料来吃,成果还是不错滴!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

菜花煮的时间短一点脆脆的比较好吃。 各种蔬菜都可以这样吃! 黑胡椒汁和泰式甜辣酱我都加了少量的水,要不然味道太重。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-01-04

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