酸辣藕丝
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冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,因此,一般情况冬季饮食养生常推荐一些清热润燥的食材,莲藕就是格外受宠的食物,这道酸辣藕丝,不但香辣、脆嫩、爽口,还清热润燥又营养,增强杠杠的免疫力!
营养分析
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21克
4克
27克
294
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
莲藕
一节
、
八角
一朵
、
干辣椒
3-5个
、
花椒
一捏
、
生姜
适量
、
大葱
适量
、
白醋
适量
、
盐
适量
、
味精或白糖
适量
、
花生油
适量
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2019-01-02
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