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芝麻双豆浆

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尖尖实验室

这款豆浆拥有了芝麻和两种豆子的三重营养。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。
食材清单 加入采购清单
黄豆 50克
、
黑豆 40克
、
黑芝麻 10克
、
水 800毫升
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士

水的用量建议在700-1000毫升之间，根据自己喜欢的浓稠度调节。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-02

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