泡菜麻辣烤鱼

浏览 15838 · 收藏 82 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

其实之前的食谱里也有发过烤鱼的做法，两者略微有点不同，相较更喜欢这种汤汁多一点。这个是看美食大V视频学的，说是重庆万州烤鱼的做法，味道更浓郁，鱼肉更酥软，入味，大家可以试试。（没有烤鱼的炉子，用烤箱一样方便）我用的草鱼，加配菜，调料一起，这份菜超不过30元。两人吃，妥妥的。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 配菜(中级)

草鱼 2斤左右

、

干辣椒段适量

、

花椒适量

、

大蒜适量

、

火锅底料 100g

、

盐少许

、

啤酒适量

、

孜然少许

、

五香粉适量

、

胡椒粉适量

、

白芝麻，适量

、

香葱适量

、

鸡精适量

、

酸萝卜（可以不用）适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
草鱼洗净，鱼头，鱼身对半剖开，背脊相连即可。鱼切花刀，背脊部分多切几刀，用盐（少许，有淡淡底味即可），胡椒粉，少许啤酒涂抹均匀，腌半小时。
步骤2/9 点击查看大图
配菜：将切成条的千张豆皮，豆芽，金针菇，少量油，炒五分熟，放烤盘里铺开备用。（土豆，莲藕，魔芋，青笋…都可以，最好用油炸一下，更香）
步骤3/9 点击查看大图
配料：芹菜切一厘米小段，酸萝卜切小块，大蒜切块，花椒，干辣椒段，火锅底料，孜然粉，白糖，鸡精，啤酒。（干辣椒切小段后，去籽，放入温水里，煮开即可捞起，备用。可以避免炒料时辣椒焦糊）
步骤4/9 点击查看大图
腌制好的鱼，用平底锅，多油，大火煎炸至表皮酥脆，捞出，铺在配菜上。（家庭做菜，油用得不多，可以继续把鱼放烤箱里，200度，中上层，烤十五分钟，让表皮更酥脆，如果已经够酥脆了，可以省略这个步奏。）
步骤5/9 点击查看大图
炒料：锅内放入平时炒菜两倍的油，六成热放入干辣椒炒香，微变色，捞出干辣椒。放入酸萝卜翻炒出香味，倒入入大蒜，花椒，干辣椒，火锅底料翻炒均匀后，倒入150ml啤酒，少许水（大概50毫升左右即可），孜然粉，白糖，鸡精，水开后后，中火煮5分钟，关火。
步骤6/9 点击查看大图
炒好的料，捞出配料铺在鱼表面，汤汁淋鱼肉上，入烤箱，中下层，200度，烤十分钟。（鱼表皮如果不够酥脆就先只淋汤汁在鱼肉上，鱼放中上层，烤十分钟左右，注意不要烤糊，再把捞出的配料倒鱼表面，中下层烤5-10分钟。）（根据鱼大小，汤汁多少，调整烤制时长，）
步骤7/9 点击查看大图
烤好的鱼，撒上白芝麻，香葱，香菜即可。
步骤8/9 点击查看大图
趁热吃，蘸上汤汁，外酥里嫩。（放了几个虾一起烤）
最后一步点击查看大图
巴适得板