果仁菠菜的做法

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果仁菠菜

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冬天减肥真不是件容易的事，来点清淡的，每天坚持一点，卡路里燃烧起来！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

菠菜一斤

、

花生米适量

、

醋一小勺

、

生抽一点点

、

橄榄油少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
菠菜去蒂，洗净。
步骤2/6 点击查看大图
将菠菜用开水烫一下，然后挤干水份。
步骤3/6 点击查看大图
热锅凉油，下入花生米，小火慢炒至颜色变深，出锅。
步骤4/6 点击查看大图
菠菜切小段，放入，醋，生抽，盐，少量橄榄油调味，拌匀。
步骤5/6 点击查看大图
加入刚刚炒熟的花生米。
最后一步点击查看大图
减肥清爽的果仁菠菜就做好了！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

作为减肥菜，这道菜调味料和油放的很少，大家还可以加入花椒油，糖，鸡精，蒜末调味，味道会更好哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-29

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