红枣山药枸杞养生粥
养生是一个永不过时的话题。在寒冷干燥,十面“霾”伏的冬季,更要科学有效的坚持服用养生粥,滋补汤。 “问你粥可温”,是清新如春风般的爱情细语。然而,在繁忙的都市生活里,作为一个上班族的宝妈,早已落入凡间,每天都忙的焦头烂额!在寒冷的早晨能悠闲的做出一份元气满满的美味早餐;在午后闲暇之时信手拈来一杯富含满满胶原蛋白的养颜美肤汤;出门溜娃,旅途困乏之时,像变魔术般做出有妈妈味道的小清粥!这只是梦想吗?正值秋冬养生季,好多宝妈身兼数职,恨不得有三头六臂,怎样才能做好滋补养生的美味粥品和汤品呢?最重要的还要便于携带,能随时享用,更要有温度,营养不流失! 有了神奇膳魔师焖烧罐,这些烦恼统统都不是问题! 早晨,可以送自己一杯桃胶羹! 前一天晚上,把皂米(难熟的食材如绿豆,红豆,薏米等)在火上先煮5分钟,煮过的皂米和桃胶,枸杞放入焖烧罐中。早晨起来就可以享用一杯养颜美肤汤品。上班,养生,美肤都不误,做一个能量满满的上班族宝妈! 焖烧罐小巧玲珑,方便携带,设计巧妙,内置可折叠汤勺,杯盖还可以当汤碗,可以随时享用有温度的营养汤品。 寒冷的冬季,一碗热乎乎的暖身养生粥,养身,随身,贴心! 大爱焖烧罐做的山药红枣枸杞粥! 山药健脾,补肺,固肾;红枣补中益气,养血安神;枸杞养血,润肺。这款养生粥,养颜养身体,更是冬季防“霾”之佳品!
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步骤1/12
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大米浸泡半小时红枣,枸杞清洗干净山药去皮切成小丁
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大米,山药,红枣等放入焖烧罐中,注入八分满沸水,改紧盖子,摇晃一下罐子预热3分钟,再把水倒出。
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重新加入沸水,并盖紧盖子。静等第二天早上的美味便利早餐。
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步骤4/12
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早晨起床,美味就做好了!打开盖子,即可食用。带闺女去动物园游玩,刚刚下过雪,有点冷。休息的时候,打开焖烧罐,喝几口暖暖的粥,寒冷的冬天里是很不错的选择!
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雪中的养生粥,有温暖的感觉。
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步骤6/12
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成品图1
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步骤7/12
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成品图2
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步骤8/12
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成品图3
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步骤9/12
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成品图4
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步骤10/12
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成品图5
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成品图6
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最后一步
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成品图7
1.如果有条件可以先在火上煮5分钟左右再倒进罐子里焖,效果更佳。
2.焖烧罐还可以当作保温饭盒带饭。要提前加入沸水预热焖烧罐,再装入饭菜保温,这样效果更好!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-28
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