小猪蛋羹
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食谱名:小猪蛋羹 参考月龄:11个月以上 今天我用白菜和猪肉做了一道蛋羹,白菜含有丰富的维C,可以缩短宝宝感冒病程,还能促进猪肉中铁的吸收,再加上鸡蛋的优质蛋白,让宝宝更有能量对抗感冒!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材:猪里脊20克,小白菜菜梗20克,鸡蛋1个(约55克)。
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步骤2/16
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起锅烧水,锅中水开放入小白菜,焯水2分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和残余农药。
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步骤3/16
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小白菜去掉菜叶保留菜梗,菜梗斜切。»菜梗斜切可以切断菜梗的粗纤维,方便宝宝咀嚼与消化。
步骤4/16
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发布于 2018-12-28
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